-
Di Bikaranîna Makîneya Elliptical de xeletiyên hevpar
Elliptical bûye yek ji alavên fitnessê yên mezin ku ji hêla gelek kesan ve ji bo werzîşên malê têne kirîn ji ber zirara wê ya piçûk a li çokê, bandora werzîşê ya baş û girêdana hêsan.Lê riya rast a karanîna elîptîkî çi ye?Werin em xeletiyên hevpar di...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa Rowerek Rast bikar tîne
Di nav alavên fitnessê de, rower yek ji wan amûran e ku gelek fonksiyon hene.Di heman demê de, rower jî gelek avantajên xwe hene.Lêbelê, rower jî taybetî ye.Lê hin kes nizanin ka meriv çawa rowerê rast bikar tîne.Em bawer dikin ku hin kes dixwazin bêtir fêr bibin ab...Zêdetir bixwînin
